Immer schneller, flexibler, besser – in unserer Leistungsspirale fordern wir ein Maximum von Geist, Körper und Seele.
Um in Zeiten großer Belastungen den Balanceakt zwischen erwarteter Leistungsfähigkeit und erforderlicher Regeneration ohne „Absturz“ zu bewältigen, benötigen wir ein effizientes Selbstmanagement, das einen optimalen Umgang mit den persönlichen Ressourcen ermöglicht.
Die Ausbildung zur/zum Stressmanagement-Trainer:in nach dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum bietet Ihnen die Möglichkeit, mit Ihren Teilnemer:innen eine individuelle Standortbestimmung vorzunehmen: Welche inneren und äußeren Faktoren erzeugen Stress? Welche Verhaltensmuster zeigen sich bei großer Belastung? Wo wird im Alltag Lebenskraft verloren?
Basierend auf dieser Analyse erarbeiten Sie mit Ihren Teilnehmer:innen eine ganz persönliche Stressbewältigungsstrategie.
Theoretische Kenntnisse zur Stressentstehung und zu Stresssymptomen ergänzen das kurzweilige Ausbildungs-Programm, wobei dem sog. „Burnout-Zyklus“ ein besonderes Augenmerk gilt.

Hinweis:
Auf die Änderungen im Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes vom September 2021 zur Ausbildung von Stressmanagement-Trainer:innen haben wir reagiert. U. a. sind heute neben den geforderten fachwissenschaftlichen und fachübergreifenden Kompetenzen die sog. fachpraktischen Kompetenzen gefordert. Das bedeutet, dass Beratung, Training, Schulung, Selbsterfahrung und Einweisung in das Stressbewältigungs- und Ressourcenförderungsprogramm mit 90 Gesamtstunden zu erfolgen hat. Dem haben wir mit unserem sehr umfangreichen Programm Rechnung getragen.